Psicologa Castano Primo Milano
Author: Chiara Ramponi
SONNO DISTURBATO e piccoli MALANNI
Può capitare a volte che anche i bambini che hanno sempre avuto un buon rapporto con la nanna mostrino per alcune notti delle difficoltà ad addormentarsi. Anche se di giorno …
BAMBINI VIZIATI: RUOLO DEI GENITORI E RUOLO DEI NONNI O PARENTI BABY SITTER
Il rispetto e la considerazione del ruolo genitoriale deve essere sempre tenuto ben presente da parte di chi si prende cura dei bambini. Non mi riferisco agli asili nido o …
SOSTEGNO PSICOLOGICO ALLE NEOMAMME E BABY BLUES
Il sostegno psicologico alle neomamme, così come alle donne in gravidanza, si propone di dare accoglienza e ascolto alle problematiche e alle difficoltà emotive che si presentano in questa fase ...
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TRAINING AUTOGENO: La respirazione diaframmatica
Per eseguire al meglio gli esercizi del TA è fondamentale utilizzare bene la respirazione, cioè riscoprire il metodo più naturale di respirazione per applicarlo, non solo durante il TA, ma quotidianamente.
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Il TRAINING AUTOGENO: cos’è?
Il termine TRAINING significa letteralmente “allenamento” (ma non si tratta di allenarsi ad un semplice rilassamento, come spesso si crede) e AUTOGENO vuol dire: “che si genera da sé”.
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Training Autogeno: CONCENTRAZIONE PSICHICA PASSIVA
Ma cosa si intende per concentrazione psichica passiva?
Per eseguire il TA si deve assumere un'adeguata concentrazione passiva per poter raggiungere lo stato di autogenia. Questo concetto fondamentale, sembra contenere una contraddizione in termini, in quanto è difficile capire come si possa essere al tempo stesso concentrati e passivi.
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TRAINING AUTOGENO: Gli esercizi di ripresa
Gli esercizi di ripresa sono gli esercizi di chiusura delle sessioni di Training Autogeno.
La ripresa è fondamentale e va eseguita sempre, poiché già dall’inizio e con il solo primo esercizio del TA, avvengono delle modificazioni a livello cerebrale, per questo un troppo rapido passaggio all’apertura degli occhi può causare qualche leggero fastidio.
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TRAINING AUTOGENO: Gli esercizi del ciclo inferiore
Gli esercizi del Training Autogeno vanno distinti in due categorie: quelli che costituiscono il più noto “Training Autogeno Inferiore” e quelli del “Training Autogeno Superiore”, che presuppongono la completa padronanza del ciclo inferiore.
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L’OGGETTO TRANSIZIONALE E LA TOLLERANZA DELLA SEPARAZIONE
A molti genitori sarà capitato di assistere a vere e proprie tragedie quando, al momento di andare a letto o di uscire da casa, il proprio figlio scopre che il suo oggetto prediletto ed inseparabile, generalmente di qualità tattile-pressoria (lembo di coperta, peluche, pezzo di stoffa. ecc.), qualsiasi oggetto verso il quale egli mostra un esclusivo attaccamento, non si trova più.
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Genitorialità: Ciuccio, toglierlo come e quando?
La suzione è un gesto naturale nei bambini e l’utilizzo del ciuccio permette al bebè di placare l’inquietudine, di calmarsi ed autoconsolarsi. Per il bambino è un aiuto psicologico: può infatti essergli utile per conciliare il sonno, scaricare la tensione, farlo sentire sicuro e protetto e dargli piacere.
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Dott.ssa Chiara Ramponi - PSICOLOGA - 20020 Robecchetto con Induno (MI), Via A. Manzoni 14
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