Informazioni e Consigli utili dal nostro BLOG


TRAINING AUTOGENO: Le posizioni

Ci si sdraia supini, le gambe leggermente divaricate con le punte dei piedi all’infuori. Le braccia sono staccate dal busto, leggermente piegate, con le dita separate tra loro e leggermente arcuate.
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TRAINING AUTOGENO: Le controindicazioni

Il training autogeno non è indicato nel trattamento dei disturbi depressivi ed è controindicato in individui con disturbi di personalità, disturbi schizofrenici o in soggetti a rischio di decompensazione psicotica, data la possibilità di alterazioni mentali in seguito all'induzione di esperienze di concentrazione passiva e di focalizzazione su esperienze di stati mentali interni
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PROBLEMI DI COPPIA: COMUNICAZIONE DISFUNZIONALE

E’ impossibile nella vita di coppia non litigare, anzi, sarebbe rischioso non farlo perché si rimarrebbe ad un livello superficiale del rapporto, significherebbe non volersi impegnare.
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