Psicologa Castano Primo Milano

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Corsi training autogeno castano magenta legnano busto arsizio

TRAINING AUTOGENO: Prima di svolgere gli esercizi a casa

Dopo la prima fase di apprendimento di ogni esercizio di Training Autogeno con il conduttore è molto importante continuare a svolgere l’allenamento a casa propria, con i mezzi forniti dal trainer e successivamente, quando ci si sente pronti, in modo del tutto indipendente.
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TRAINING AUTOGENO: Le controindicazioni

Il training autogeno non è indicato nel trattamento dei disturbi depressivi ed è controindicato in individui con disturbi di personalità, disturbi schizofrenici o in soggetti a rischio di decompensazione psicotica, data la possibilità di alterazioni mentali in seguito all'induzione di esperienze di concentrazione passiva e di focalizzazione su esperienze di stati mentali interni
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